古罗马诗人 奥维德 曾说：“没有什么比习惯的力量更强大”，那习惯的力量有多大呢？有人说：每天往银行卡里存一块钱，存二十年，你就知道习惯的力量有多大”。这个比喻看似玩笑，但很有道理。习惯是一个人日积月累的行为表现，从小到大，“好习惯、坏习惯”，将伴随我们一生。而人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，我们获得进步和成功的可能性就取决于好习惯的多少。好习惯越多，我们的进步就会越大、成功的可能性就会越高。 伴随我们的成长，行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。一个人的习惯，不仅影响一个人的学习、工作、生活、事业、更影响了他一生的成就。

        同学们，习惯决定着我们的未来，那作为一名中学生，我们该有以下的好习惯伴随。 晨起定时不拖拉、洗漱干净整衣冠、   合理早餐贮能量 、上学启程告家人 、按时到校不迟到、 进校面师要问好 、整理作业不缺交、 惜时早读书声高 、课前准备要充分、 课堂专注勤思考、   举手发言促活跃 、巧记笔记有重点、  下课齐声与师别、  养成习惯收桌面 、眼保健操认真做、 动作规范要自觉 、课间文明来休息、 合理规划抓时间、  读背任务在校做、 同伴互助多激励 、盒饭排队有秩序 、整齐开动不浪费 、归还餐盘道感谢、 中午卫生重细节 、午睡充分加油站 、活力全天劲头足 、文体活动要重视 、每天跑步勤坚持、  自习时间贵自主 、精心独立做作业、  小组管理有方法、 集体智慧力量大、   作业逐条记录全 、书包整理不漏缺 、回家进门问声好 、及时作业不贪玩、  复习预习很重要、  事半功倍学高效、   睡前整理很必要 、尽早入睡精神好。有了良好的习惯，我们一天的学习、生活、锻炼都会有条不紊、事半功倍。在学习上我们更要坚持做好“课前的预习，课中既要认真听讲、更要勤于思考、善于笔记，课后要主动复习”。只有养成一个好习惯，才能取得更大的进步。在我们的身边，处处都有优秀的同伴。在我们美丽的校园中，我们也有很多优秀的同学。他们之所以优秀是来至于他们有着良好的生活习惯和学习习惯。

       那好习惯是怎样养成的？好习惯，源于认知，积于行动，成于坚持，固于本能。好习惯的养成，更在于行动和持之以恒的坚持。有这样一个小故事，苏格拉底在给弟子们上课时，布置了一道作业，每个人每天把手甩一百下，一个星期后，他问有多少人坚持做了，百分之九十的人都回到说做了。一个月后，他又问有多少人每天坚持甩一百下手，结果只有一半的人回答做了。一年后，他再问这个问题，发现只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图，柏拉图后来成为鼎鼎大名的哲学家，可见持之以恒是成功必备条件。每天甩手一百下，也成了柏拉图的终身锻炼习惯。 同学们，习惯铸就品质，品质成就人生，希望同学们，以良好的习惯为伴，不畏困难，持之以恒，努力学习、快乐生活，成就自己最美的人生。