苏州市第二十四中学校在“三八”女神节开展“瑜”悦生活 与你同行瑜伽活动。阳光明媚的午后，瑜伽老师带领着女老师们进行瑜伽简单体式的教学培训。“瑜伽通过身体的姿势、呼吸和技巧，来让我们的身体和精神得到双重放松。现在请大家闭上眼睛，跟随着音乐和我的声音，尝试着慢慢调整呼吸放松自己……”在瑜伽老师轻柔的讲解声中，老师对每个瑜伽动作进行详细的分步骤演示，并对每个人的姿势一一进行调整，大家有说有笑，现场气氛十分热烈。让参与者在练习瑜伽的过程中，放松身心、释放生活与工作中的压力。