欢迎来到苏州市光华中学!

校园新闻

当前位置: 网站首页 >> 校园动态 >> 校园新闻 >> 正文

我校开展“美丽心情 魅力人生”教师情绪管理讲座


2021年2月25日,苏州大学教育学院黄辛隐教授受邀为我校教职员工做了《美丽心情 魅力人生——教师的情绪管理》的讲座。黄教授从哲学原点、心理学原点出发,帮助教师认知情绪,通过简单有效的现场活动帮助教师练习觉察情绪,通过情绪ABC理论的学习调整所持信念、看法,并能理解和调整自己的情绪。会后,我校教师纷纷表示,通过此次讲座提升了自身对情绪的认知、觉察和调节的能力,今后一定能元气满满,用好的心情,好的状态,投入到生活和工作中去。